728x90 반응형 건강한 삶288 일자목과 거북목의 시작은? 뻐근한목 인가요? 정상적인 목의 상태는 앞으로 휘어지는 곡선을 가지게 된다. 이러한 형태는 아이가 태어나 고개를 가누기 시작할 때부터 시작되며, 가장 자연스러운 목뼈 상태이다. 이러한 형태에서 앉거나 일어서 있을 때 목이 지탱하는 무게가 분산되어 목뼈가 받는 압력을 줄여준다. 하지만 일자목은 목 디스크가 손상, 정상의 C형태가 일직언이 되어 목의 움직임을 30%가량 줄어들고 목 디스크에 걸리는 압력이 90% 정도 증가된다. 거북목은 목디스크 손상 거북목이 될 경우 C형태의 정상적인 목이 일자목이 되고, 앞으로 내민 머리를 들기 위해서 목덜미 근육이 힘을 쓰게 되고 목디스크에 걸리는 압박이 더욱 커진다. 정상자세 대비 목에 대한 압박이 5Kg 이면, 목을 30도만 앞으로 기울일 경우 18Kg이 넘는 압박이 생기게 된다. 이.. 2024. 4. 15. [건강ISSU] 감기? 폐렴? 어떻게 구별하죠? 아이, 어른 할 것 없이 살아가면서 여러 번 겪게 되는 대표적인 질병이 감기이다. 하지만 대부분의 사람들은 증상이 비슷하여 감기와 폐렴에 대해 잘 모르고 대처를 늦게 하는 경우가 많다. 감기와 폐렴은 감염원인이 다르며, 감기의 일부 합병증으로 인해 폐렴이 발생되기도 한다. 1. 폐렴 이란? 폐에 미생물이 침입하면서 염증으로 이어지며, 감염 후 며칠 ~ 일주일 사이에 발병한다. 바이러스나, 세균에 의해 발생되는 폐렴이 가장 흔하며 그 외 기생충이나 곰팡이에 의해 발생되기도 한다. 유입의 대부분은 구강, 비운 두를 통해 기도로 침투하거나 공기 중에 떠다니는 균에 의해 호흡기로 침투되기도 한다. 2. 폐렴의 대표 증상은? 감기와 유사 하지만, 일반적으로 기침, 노란 가래가 나오고 대부분 38도 이상의 열을 동.. 2024. 4. 10. [건강ISSU] 다양한 암종 암세포만 골라 제거. 유전자 교정 치료제 개발(KAIST), 암을 앓고 있거나 진단받은 사람들에 큰 도움이 될만한 연구개발 논문이 발표(국제 학술지"어드밴스드 사이언스"에 3월 29일 되었다. 최근 유전가 가위(크리스퍼) 기술의 활용을 통한 유전자 교정 치료제의 연구가 활발해졌다. 기존 화학적 항암치료제와 비교해서 유전자 가위기술은 질병 표적 유전자를 영구적으로 교정할 수 있어 암과 유전 질환의 치료제로 각광받고 있다고 전해진다. 하지만 낮은 전달 효율과 효능이 걸림돌로 남아 있다. 카이스트 생명과학과 정현진 교수의 연구팀은 유전자 가위 기술을 기반으로 한 표적 치료제로, 항체 이용 생체 내 표적 조직에 전달 항암 신약을 개발하고 유전자 교정 및 항암 효능을 입증했다고 밝혔다. 해당 방법은 단백질을 이용한 기술로 단백질에 특정 아미노산을 변형 생체내 생화학 과정을.. 2024. 4. 9. [건강 ISSU] 봄의 불청객, 꽃가루 알레르기의 예방과 관리 계절이 바뀌고 봄이 되면서 꽃들은 많은 이들에게 즐거움과 기쁨을 주지만, 꽃가루 알레르기를 앓고 있는 사람에게는 불편함의 시작이다. 꽃가루 알레르기로 인해 불편함을 최소화하기 위해서는 원인, 증상, 대처, 예방법에 대해서 잘 알아둬야 할 필요가 있다. 1. 꽃가루 알레르기란? 공중에 떠 다는 꽃가루에 의해 눈과 코로 들어오면서, 면역 시스템이 해로운 물질로 인식하여 알레르기 반응을 일으키는 증상이다. 겨울 동안 잠들어 있던 식물들이 깨어나 꽃을 피우고 꽃까루를 방출한다. 이런 겨우내 잠들었던 식물들이 봄이 되면서 깨어나 싹을 틔우고 꽃을 피우면서 꽃가루를 대량으로 방출한다. 따뜻한 날씨와 바람은 꽃가루를 널리 퍼트려 더 많이 노출 되게 된다. 특히 우리나라에 많은 참나무, 오리나무, 자작나무, 삼나무가 .. 2024. 4. 2. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 72 다음 728x90 반응형
