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건강한 삶288

[건강 ISSU] 배우 신애라 갱년기 증상 고백, 추천 음식 요즘 한창인 신애라의 유튜브 채널"신애라라이프"에서 신애라는 갱년기 증상에 대해서 고백했다. 신애라는 “1년 전부터 갱년기가 와서 관절이랑 위장이 다 너무 아프더라”, “건강을 위해서는 외식하는 것보단 집에서 본연의 재료들로 해 먹어야겠다고 생각했다”라고 했다. 또한 “집에서 단백질을 가장 쉽게 먹을 수 있는 음식이 바로 콩인데, 그중 검은콩을 가장 즐겨 먹는다”, “검은콩을 24시간 불려서 볶아서도 먹고, 조림도 해 먹는 등 다양한 방법으로 먹는다”라고 말했다. 갱년기 증상 호전에 대해서 콩을 추천했다. 검은콩이 여성 갱년기 증상에 좋은 이유 ◇ 검은콩의 영양학적 관점 검은콩은 섬유질, 단백질, 비타민(특히 엽산과 비타민 B6), 미네랄(철, 마그네슘, 칼륨 포함), 식물화학물질(플라보노이드, 안토시아.. 2024. 4. 1.
[건강 ISSU] 월 900만원 버는데, 자고 일어나니 |전신마비| 허혈성 뇌졸중 중국의 31살에 전시마비가 온 청년의 충격적인 이야기가 화제가 되고 있다. 2018년경 31살이었던 해당 청년은 잠에서 깨어난 뒤 얼굴이 갑자기 마미 되는 현상을 겪었고, 이어 왼쪽 팔다리, 어눌한 말투 등 신체에 이상이 있는 것으로 확인했다. 핸드폰으로 얼굴을 촬영했을 때 얼굴이 마비되어 왼쪽얼굴에는 아무 표정도 지을 수 없다고 한다. 이후 엄청난 피로감에 다시 잠들었지만 3일 동안 혼수상태에 빠져 있다 병원에서 깨어난 청년은 "허혈성 뇌졸중" 진단을 받았고, 전신 마비를 판정을 받았다. 이후 3일 동안 혼수상태에 빠졌다가 병원에서 깨어난 남성은 허혈성 뇌졸중 진단을 받아 전신마비를 얻었다. 해당 병원에서 최연소 허혈성 뇌졸중을 앓게 된 원인은 하나의 나쁜 습관 때문이라고 전해진다. 어릴 때부터 10년.. 2024. 3. 28.
[건강 ISSU] 결혼(5월) 발표 개그맨 김기리 “ADHD” 고백 24일 방영된 유튜브"왕진주"에서 출연한 김기리는 ADHD를 앓고 있다고 고백했다. 해당 채널에서 김기리는 “내가 산만하다. ADHD 약을 먹을까 말까 고민 중”이라고 전했다. 김기리는 “ADHD는 여러 가지 단점들이 있다. 예를 들어 뭐 하나 일을 완수해야 하는 데 막 사방으로 늘려 놓으니까 정리도 안 되고, 말을 시작했는 데 그 말이 끝까지 가기가 너무 어렵다”라고 고민을 털어놓았다. 하지만 “나는 ADHD가 있어서 우울함에 갇히지 않는다”라고 전했다. 또한 “우울해지다가도 ‘어 이거 뭐야?’ 한다. 우울할 틈이 없는 거다”라고 ADHD를 잘 이겨내고 있음 을 전했다. 김기리는 “어떤 부분에 있어서는 ADHD가 정말 축복이라고 생각했다”라고 의연한 태도를 보였다. 한편 김기리는 1985년 충남에서 태.. 2024. 3. 27.
[건강 ISSU] 셀프 브라질리언 왁싱 하다가…"패혈증"혼수상태 빠진 美 남성 20일 브라질리언 왁싱을 셀프로 하다가 패혈증으로 혼수상태에 빠진 남성의 사연이 여동생의 틱톡으로 공유도시 화재가 되고 있다. 해당 남성은"셀프왁싱"을 하던 중 세균의 감염으로 혼수상태에 빠졌다고 전해진다. 해당 남성의 이름은 '스티븐 스피넬'이며, 22년 10월 경 털을 제거하는 '셀프 왁싱'을 했다고 전해진다. 하지만 사타구니 부분의 털 제거 중 불결한 환경 때문에 세균 감염이 발생, 급성 패혈증에 걸렸다. 병원으로 긴급 이송 되었으나, 담당 의사는"세균이 심장까지 전이됐다."는 진단을 했으며, 생존 가능성이 거의 없는 상태라고 알렸다. 의료진에 의해 손상된 장기를 회복을 시도하였고, 심장과 폐에서 3.8L의 체액을 제거하는 대대적인 수술을 진행했다. 한 달 동안 치료한 결과 뇌 손상 없이 혼수상태에.. 2024. 3. 26.
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