728x90 반응형 건강한 삶288 [건강 ISSU] 물! 단순히 많이 섭취하면 건강에 좋을까? "이 질환도?" 건강을 위해 수시로 물을 마시는 사람들이 많다. 물은 체내 노폐물을 배출시켜 건강에 좋다고 알려져 있지만, 무작정 많이 마시는 것이 항상 좋은 건 아니야. 과도한 물 섭취가 오히려 건강을 해칠 수 있는 질환에 대해 알아보고 주의해야 한다. 건강 관리와 물 섭취: 주의해야 할 점◇ 간경화간경화가 있는 사람은 물을 과도하게 마시는 것은 좋지 않다. 간경화는 만성 염증으로 인해 간 기능이 저하되는 질환으로, 간 기능이 떨어지면 알부민 농도가 낮아져, 수분을 여러 장기에 고루 분배하는 능력이 떨어져. 이로 인해 혈액 속 수분 함량이 높아지면서 복강으로 흘러들어 복수 현상을 일으킬 수 있다.◇ 심부전심부전 환자도 물을 많이 마시면 위험하기에 주의해야 한다. 심부전은 심장의 구조적, 기능적 이상으로 인해 나타나는 .. 2024. 7. 3. [건강 ISSU] 신애라, 갱년기 관절 통증에 추천하는 음식! 배우 신애라(55)가 갱년기 증상에 대한 솔직한 고백을 했다. 지난 13일, 그녀의 개인 유튜브 채널 ‘신애라이프’에서 신애라는 “1년 전부터 갱년기가 시작되면서 관절과 위장이 매우 아팠다”라고 털어놨다. 이어 “건강을 위해 외식보다는 집에서 신선한 재료들로 직접 요리하는 것이 중요하다고 생각했다”라고 밝혔다.그녀는 특히 단백질 섭취를 위해 콩, 그중에서도 검은콩을 즐겨 먹는다고 했다. 신애라는 “검은콩을 24시간 불린 후 볶아서 먹거나 조림으로 요리해 다양한 방법으로 섭취한다”라고 덧붙였다. 그렇다면 검은콩이 갱년기에 어떤 효과가 있을까?◇ 콩, 갱년기 여성에게 좋은 이유… 검은콩의 특별한 효과콩에는 여성호르몬 에스트로겐 역할을 하는 이소플라본 성분이 풍부하여, 호르몬 부족으로 생기는 갱년기 증상인 골.. 2024. 7. 1. [건강 ISSU] 뉴진스 다니엘, 충격적인 노란 손! 어떤일이? 뉴진스의 멤버 다니엘(19)의 손 색깔이 큰 화제를 모으고 있다. 지난 20일, 뉴진스가 일본 도쿄로 출국하기 위해 김포국제공항에 도착했을 때 다니엘의 손이 유독 노란색을 띠어 많은 이들의 주목을 받았다. 네티즌들은 다니엘의 손이 노란 이유가 평소 당근을 많이 먹어서 그런 것 아니냐는 추측을 내놓았다. 당근 섭취와 피부색 변화는 과연 연관이 있을까?◇ 베타-카로틴: 당근 속 비밀 성분실제로 당근, 단호박 등 노란 음식을 많이 먹으면 피부가 노래질 수 있다. 이 현상은 카로틴혈증이라 불리며, 이는 식물 색소인 카로티노이드 때문인데, 카로티노이드는 빨강, 주황, 노랑 색상의 과일과 채소에 많이 포함되어 있다. 당근에는 특히 베타-카로틴이 풍부하며, 이는 체내에서 비타민A로 전환된다. 그러나 과다 섭취 시 일.. 2024. 6. 28. [건강 ISSU] 요즘 잘아보이는 은지원 안타까운 소식 전했다. 9일 방송된 SBS 예능 프로그램 "미운 우리 새끼"에서 배우 이규형과 은지원이 나왔다. 이날 은지원이 과거 "성인 ADHD 의심" 판정을 받았던 이야기를 하면서부터 시작됐다. 해당 사실을 확인하기 위해 김종민과 김희철이 함께 심리센터로 가서 검사를 진행했다. 은지원은 예전에 다른 방송에서 정신건강의학과 전문의 양재진, 양재웅에게 성인 ADHD 판정을 받았다고 밝히며, 초등학교 6학년 때까지 '올 수'의 성적을 받았다고 해서 모두를 놀라게 했다. 검사 결과가 나오고 은지원은 ADHD 판정을 받았고, 전문가의 말에 의하면, 은지원은 집중력이 많이 떨어진 상태로, 주의성과 작업 기억력도 떨어진다고 진단했다. 또한 우울감이 많이 있고, 긍정적인 정서도 부족하다고 했다. 나아가, 사회적 민감성이 떨어지는 기질.. 2024. 6. 27. 이전 1 2 3 4 ··· 72 다음 728x90 반응형
