건강한삶, 기본상식, 위장 질환의 모든 것, 소화 불량이 암이 될 수도 있다?
안녕하세요~오늘은 위장 관련 여러 상식들을 알아보고자 합니다. 소화 불량을 계속적으로 치료하지 않고 놔두면 어떻게 될까요? 위암에서 많이 생기는 질병은 어떤 것들이 있을까요? 위장관 협착으로 복통과 구토가 생길 수 있을 까요? 우리가 흔히 보이는 여러 증상, 위장 관련 내용들을 알아보고자 합니다. 1. 소화 불량을 계속적으로 치료하지 않고 두면 어떻게 될까요? 많은 분들이 소화 불량을 앓고 계신 분들이 많을 텐데요, 저역시도 어느 정도 소화 불량을 앓고 있습니다. 빈번하게 일어나는 현상이 아니라, 병원에 가보지 않았는데요, 대부분 소화 불량은 기능성 위장질환, 식도염, 위염 등의 원인으로 발생 될 수 있으며, 증상으로는 속 쓰림, 소화 불량들을 많이 겪었을 겁니다. 대부분 기능성 위장 질환이거나, 식도염..
2023. 6. 23.
일반상식, 천장 매립형 에어컨이 안시원 해 질 때, 제일먼저 확인(삼성, 엘지 등 공통), 간단한 조치
안녕하세요~이젠 완연히 여름 날씨가 되었습니다. 이때 가장 중요한 건 에어컨이라고 생각합니다. 아무리 환기가 잘되고, 그늘진 곳에 있더라도, 더위는 피해 갈 수 없습니다. 그리고 제일 스트레스받는 건, 멀쩡하던 에어컨이 잘 작동이 되지 않을 때 일 것 같습니다. 저 같은 경우도 아파트 건령이 얼마 되지 않은 곳, 10년 넘은 곳에서도 동일한 현상을 많이 겪었습니다. 그래서 정비 기사를 여러 번 부르고, A/S비나 출장비를 여러 번 지급한 적이 있습니다. 그리고 인터넷 A/S센터 자료 등도 많이 봤습니다. 만약 에어컨이 냉매가 잘 나오지 않아 선풍기 바람만큼의 효과 정도 있다면 아래 2가지를 먼저 확인해 봐야 합니다. 첫 번째로, 에어컨 실내기를 확인해 봐야 합니다. 제일 먼저 확인해 봐야 하는 곳은 실외..
2023. 6. 22.
건강한 삶, 온열 질병(일사병과 열사병차이, 예방, 자외선 상식)
요즘 날씨가 갑자기 많이 더워졌습니다. 특히 7월 이후는 예전에 비해 훨씬 덥고 비도 많이 온다는 소식들이 전해지고 있어, 걱정이 많아지는 여름이 될 것 같습니다. 여름철 더위에 관련된 상식들(일사병, 열사병, 자외선 등)을 준비해 보았는데요 잘 대응해서 건강한 여름을 보낼 수 있으시면 좋겠습니다. 일사병과 열사병 차이 온열 질화은 무더운 환경에 오랜 시간 동안 노출 시 생명에 위협이 되는 질환입니다. 최근 온열환장가 4000명 이상 발생되고 있다고 하니 더욱 조심해야 합니다. 온열질환은, 무더운 환경에 오랜시간 노출되어 두통, 어지러움증, 피로감, 근육경련, 의식저하 등이 나타나며, 방치시 생명의 위협을 받을 수 있는 질환입니다. 이 질환 중 대표적인 질환은 일사병과 열사병입니다. 1. 일사병과 열사병..
2023. 6. 21.
가족나들이, 울산, 유진목장, 신불산에 봄(명인 홍순양 베이커리) 후기, 신불산 배이스오토캠핑장
안녕하세요~오랜만에 가족 나들이를 다녀와 이렇게 후기를 남깁니다. 이번에 다녀온 곳은 울산 "유진목장"과 신불산에 있는 "신불산에 봄" 빵집입니다. 우선 신불산에 봄 빵집은 신불산 오토 캠핑장을 다녀오면서 가게 된 빵집으로 유명 맛집입니다. 창원에 살기에 한번 가보기 쉽지 않은 곳인데, 이번에 유진목장을 지인이 다녀와서 좋다고 애기들 많이 하셔서 겸사겸사 다녀오게 되었습니다. 유진목장 후기 일단 유진 목장 까지는 북창원 IC에서 1시간 20분 정도 소요되는 거리입니다. 이곳은 토요일 일요일만 운영되며, 10시, 11:30분, 2시 30분 3가지 시간대만 운영되는 곳입니다. 그리고 4인 가족 기준으로 8만 원에 이용 가능 합니다. 인당 2만 원 정도이며, 결과물은 피자 1판, 수제우유 1병, 요구르트 2병..
2023. 6. 20.
삶의지혜, 인생조언, 김창옥 "상처와 열등감으로 자유로워지기"
요즘 들어 나이가 들면서, 많은 분들의 좋은 이야기에 대해서 귀를 기울이고 있습니다. 특히 법륜스님과 김창옥 님의 이야기들이 많이 공감되고 와닫았던 내용들이 많아 이렇게 공유하게 되었습니다. 김창옥 님은 1973년 생으로 올해 49세입니다. 제주도에서 태어나셨고, 경희대 음악대학을 졸업하였습니다. 음악 정공이신데, "소통"과 "목소리"라는 주제를 가지고, 여러 강의를 하고 계십니다. 많은 분들에게 널리 알려지신 분이셨지만, 특히"세상을 바꾸는 시간 15분"에 출연하여서 명강의를 통해 많은 대중분들에게 알려지게 되었고, 예능, 다큐멘터리, 강연 등 많은 활동을 하고 계십니다. 오늘은 김창옥님의 공감 " 삶이 재미없고 지루하게 느낄 때"라는 사연자의 이야기를 듣고, 명쾌한 답변을 해주는 내용입니다. "솔직히..
2023. 6. 17.
