건강한삶, 하지정맥류에 대한 상식, 정보, 초기증상, 치료 등

스타킹이 도움이 된다. 나이들 수록, 비만이면, 장시간 서서 일하면 하지 정맥류 발생률이 높다, 가족력의 영향을 받는다. 하지정맥류는 심부정맥 혈전증으로 이어질 수 있다.  의료용 압박 스타킹, 몸에 꽉 끼는 옷을 입는 것은 하지 정맥류의 원인이 될 수 있을까? 등 여러 가지 상식들과 초기 증상, 치료 방법 등에 대해서 알아보겠습니다. 

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  1. 의료용 압박 스타스타킹과 몸에 꽉 끼는 옷(스키니진, 레깅스_은 하지정맥류에 도움이 될까요? 발생 원인이 될까요?

의료용 압박 스타킹은  발목은 압력이 강하고, 위로 올라갈수록 압력이 낮아져, 밑에서 위로 혈액을 올려주는 역할을 하여, 혈액 역류를 예방하고, 증상 완화에 도움을 줍니다.

하지만 꽉 끼는 옷(스키니진, 레깅스 등)을 입게 된다면, 혈액 순환을 방해하므로, 하지정맥류의 발생률을 높인다고 합니다. 

 

  2. 나이 들거나 비만이면 하지정맥류의 발생이 높아질까요?

비만인 사람들은 몸속을 순환하는 혈액량이 늘어나고 하지의 압력이 증가되므로 정맥이 늘어나기 쉽고, 지방이 과도하게 늘어나면 정맥 벽이 늘어나, 하지 정맥류의 발생률이 높아집니다. 또한 나이가 들면 정맥의 벽은 약해지고, 판막이 약해져 종아리의 근육이 위축되므로 이 또한 하지 정맥류의 발생률이 높아집니다. 

 

  3. 하지정맥류는 어떤 생활을 하는 사람들이 잘 걸릴까요?

장시간 서서 일하는 사람들에게서 많이 발생될 수 있습니다. 장시간 서서 일하면, 하지 근육기능 저하, 펌프저하 등의 원인으로 발 샐 율을 증가시킬 수 있습니다. 앉아서 일하는 사람도 마찬가지입니다. 따라서 적절한 몸을 풀어 주는 스트레칭이나 움직임이 필요합니다. 

 

4. 하지 정맥류는 가족력의 영향을 받을 까요?

당연히 받습니다. 30~50% 정도는 유전력을 보인 다고 합니다. 

 

5. 하지정맥류가 심부정맥 혈전증으로 이어질 수 있을까요?

하지 정맥류를 방치하게 되면, 여러 가지 합병증으로 발단되고 심하면, 심부정맥까지 영향을 줄 수 있으므로, 조기에 발견하고, 조치하는 것이 매우 중요합니다. 

 

하지정맥류란

정맥류는 혈류를 조절하는 데 도움을 주는 정맥 내의 밸브가 약해지거나 손상될 때 발생합니다. 이것은 정맥에 피가 고이게 하고, 정맥이 커지고 보이게 합니다. 하지정맥류는 여성, 노인, 과체중이거나 가족력이 있는 사람들에게 더 흔합니다. 오래 서 있거나 앉아 있는 시간, 호르몬 변화, 임신 또한 발생률을 높이는 원인이 될 수 있습니다. 하지정맥류는 일반적으로 무해하지만, 영향을 받은 부위에 통증, 욱신거림, 무거움, 경련 또는 가려움과 같은 증상을 일으킬 수 있습니다. 경우에 따라 혈전, 궤양 또는 피부 염증과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다.

초기증상

하지정맥류의 초기 징후는 특히 다리나 발에 뒤틀리거나 불룩한 정맥이 나타날 수 있습니다. 일부는 발생되는 부위 주변에 가벼운 불편함, 무겁거나 가려움증이 발생될 수 있습니다. 증상이 악화되거나 합병증의 징후가 있을 수 있으므로, 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.

 

하지정맥류 치료

하지정맥류에 대한 치료는 정도와 증상에 따라 달라집니다. 기본적으로는 규칙적인 운동, 혈액순환 개선으로 증상을 호전시킬 수 있습니다. 

그 외 경화 요법, 정맥 열 절제 및 정맥 박리술은 하지정맥류를 치료하는 데 사용됩니다.  심한 경우 결찰 및 정맥 바이패스와 같은 외과적 치료가 필요할 수 있습니다.

 

걷기나 수영과 같은 규칙적인 신체 활동을 통하여, 다리 근육의 힘을 증진시키고 혈류를 향상할 수 있습니다. 균형 잡힌 식사를 통해 체중을 관리하는 것은 정맥의 압력을 줄일 수 있습니다. 충분한  휴식을 취하여 다리를 올리고 오래 앉아 있거나 서 있는 것을 피하는 것 또한 증상을 완화시킬 수 있습니다. 편안 옷과 신발을 입는 것도 마찬가지입니다. 

결론적으로 하지정맥류는 다리와 발에서 흔히 볼 수 있는 확대되고 뒤틀린 정맥이 특징인 일반적인 상태입니다. 초기 증상에는 눈에 보이는 혈관 불룩함과 가벼운 불편함이 있을 수 있습니다. 치료는 생활방식의 변경, 시술 및 수술등 정도에 따라 다양한 방법으로 치료 가능합니다. 예방 조치는 건강한 생활 방식 유지하고, 좋은 혈액 순환을 촉진하는 습관을 가지는 것이 중요합니다.  하지정맥류나 관련 증상이 나타나면 적절한 진단과 치료 지도를 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

 

읽어주셔서 감사합니다. 오늘 하루도 즐거운 하루 보내시기 바랍니다. ~^^