미세먼지와 황사는 세계 곳곳에서 흔히 볼 수 있는 대기오염물질의 두 종류입니다. 미세먼지는 자동차 배기가스, 산업배기가스, 꽃가루 등에서 인위적으로 발생되는 먼지이며, 황사는 중국과 몽골 사막에서 발생된 모래와 먼지로 아시아 다른 지역에 영향을 주는 것으로, 호흡기질환, 혈관질환, 알레르기 등의 병을 유발할 수 있습니다.
미세먼지, 황사 정보 및 영향
미세먼지는
미립자 물질로도 알려진 미세먼지는 지름이 10 마이크로미터 미만인 작은 입자들로 구성된 대기 오염의 한 종류입니다. 이러한 입자는 차량 배기가스, 산업 배기가스, 산불 및 먼지 폭풍을 포함한 다양한 원인에서 발생할 수 있습니다. 미세먼지는 크기에 따라 PM10과 PM2.5 두 가지로 분류할 수 있습니다. PM10 입자는 직경이 10 마이크로미터 미만인 반면 PM2.5 입자는 직경이 2.5 마이크로미터 미만입니다. 미세먼지 입자가 폐로 흡입돼 천식, 기관지염, 폐암 등 호흡기 질환을 일으킬 수 있습니다. 또한 심장마비와 뇌졸중과 같은 심혈관 질환을 일으킬 수 있습니다.
황사는
아시아의 먼지 또는 황사로도 알려진 황사는 동아시아, 특히 중국, 한국, 그리고 일본에서 흔한 대기 오염 물질의 한 종류입니다. 황사는 중국과 몽골의 사막에서 발생하는 미세한 모래와 먼지 입자로 구성되어 있습니다. 강한 바람이 이 사막들을 가로질러 불 때, 그들은 수천 킬로미터를 여행하고 아시아의 다른 지역에서 황사 현상을 일으킬 수 있는 많은 양의 모래와 먼지를 줍습니다. 황사는 중금속과 미생물과 같은 다양한 독성 물질을 포함하고 있기 때문에 인간의 건강에 해롭습니다. 사람들이 황사를 들이마실 때, 기침, 쌕쌕거림, 호흡 곤란과 같은 호흡 장애를 발생시킬 수 있습니다. 황사는 또한 천식과 알레르기와 같은 기존의 호흡 상태를 악화시킬 수 있습니다.
황사나 미세먼지로 발생되는 질병은 호흡기 질환자에게만 좋지 않은 것은 아니며, 체내 활성산소를 생성하고 염증을 촉진하여 신체에 여러 장기에 영향을 줄 수 있으므로 대처가 중요합니다.
대처방법
- 야외 활동 제한: AQI가 높으면 야외에서 너무 많은 시간을 보내는 것, 특히 먼지 농도가 가장 높은 피크 시간대는 피함
- 마스크 착용: 미세먼지 입자를 걸러낼 수 있는 마스크를 착용
- 실내 공기를 청결하게 유지: 집에 먼지가 들어오지 않도록 창문과 문을 닫고, 공기청정기를 사용하여 실내 공기를 청결
단, 짧게라도 자연환기 필요함.
- 위생관리 : 손과 얼굴을 자주 씻어서 피부에 묻을 수 있는 먼지 입자를 제거, 머리카락이나 피부에 가라앉은 먼지
입자를 피하기 위해 잠자리에 들기 전에 샤워나 목욕을 하시는 게 좋음
- 수분을 유지: 여러분의 몸에 들어갔을 수도 있는 먼지 입자들을 몸 밖으로 배출을 위해 물을 많이 섭취
- 차창을 닫아둡니다: 차 안으로 먼지가 들어오지 않도록 창문을 닫기
미세먼지와 황사와 관련된 건강상의 위험으로부터 보호하기 위해서는 대기질 수치를 모니터링하고 적절한 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 마스크를 착용하고, 오염이 심한 시간 동안 야외 활동을 피하며, 실내에서 공기청정기를 사용하는 것이 좋습있습니다.
방문해 주셔서 감사합니다. 도움이 되셨다면, 하트 한번 부탁 드립니다~^^
오늘 하루도 즐거운 하루 되시기 바랍니다.~^^
